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交通事故・むちうち治療相談サイトのスタッフブログ

2013年11月22日 金曜日

ウォーキング

こんばんは スタッフの奥山ですnight

寒さが厳しい季節になってきましたねwave
朝 布団から出るのが 段々辛くなってきましたbearing

運動不足解消と体調管理をかねて
ウオーキングを日課にしているのですが
その時に必要なアイテムが


 
               ↑       
        runウォーキングシューズrun

アウトレットのタイムセールで半額くらいで購入しましが
歩きやすくて愛用してますgood

もう一つは。。。


                ↑ 
             run万歩計run
  

携帯に万歩計の機能が付いていて
便利だし 歩数が伸びるとテンション上がりますup

段々 外に出るのが辛くなってきますが
寒さに負けず 健康維持のために
頑張るぞ~sign03



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