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交通事故・むちうち治療相談サイトのスタッフブログ

2016年5月22日 日曜日

意識高め☆

こんにちは
スマイル接骨院スタッフの伊地知です(^^)

昨日は友人とランチに行ってきました!
最近めっきり女子度が下がっていたので、「意識高め↑」を目標に 化粧品を買い足したり 花を買ったり(笑)
やっぱり女同士って楽しいですね〜〜♪
この意識がずっと続けばいいんですが(ー ー;)…


そしてそして
せっかく意識も高まってきたので、ずっと悩みだった内股や姿勢についても 先生に相談してみました!

先生の話によると 案の定ごりごりのXO脚ですって!ひぃー!\(^o^)/
自分でもひどいとは思っていたけど、呆れて笑われる程とは…()

このままだと将来 膝の痛みなどが出ることもあるそうなので、なおす方法を先生にしっかり教えてもらいました

まず臀部や脇腹辺りの筋肉を鍛えることから!との事で、言われた通りにストレッチをしてみました!
…が!なんと筋力なさ過ぎて全然できない!笑

なので当院にある微弱電流をあててもらいました
立体動態波でより深く生体組織を刺激することで、治療だけでなくトレーニングもできる優れもの☆
これをストレッチと組み合わせて数分間!
1回やっただけでも私のXO脚が大分マシになりました\(^o^)/きゃっほー!

でも普段の悪い姿勢や癖をなおさないと またごりごりのXO脚に戻ってしまいそうなので、日々のストレッチと体幹トレーニングを頑張りたいと思います!

当院では治療だけでなく 矯正や全身調整も行っております(^^)
XO脚や姿勢などでお困りの方も ぜひ一度ご相談くださいね♪




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