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交通事故・むちうち治療相談サイトの院長ブログ

2013年12月28日 土曜日

大掃除 @急な事故やケガは緊急ダイヤルへどうぞ

こんばんは。
今日28日の診療にてスマイル接骨院は年末年始のお休みに入らせていただきます。
今年もたくさんの方にご来院にいただきいろいろな出会いがありとても幸せに感じています。
ありがとうございました。
自分としては今年も力不足を強く感じる1年でありましたし、
来年への課題もたくさん見つかったので日々知識を蓄えてこれからの治療に活かしていきたいと考えています。
Study and study ですね。

午後はスマイル大掃除をやりました。
1ヶ月ぐらい前から計画的にスタッフのみなさんがやってくれていましたが、
今日は総仕上げで細かいところも。



今日は外は寒かったですねsnow

えみ先輩もさすがの手際ですshine

娘たちも参加。
だいぶ戦力になってきましたgood


新年からは気分一新、
ベッドのタオル、フェイスタオル、ホットパック、高周波テクトロンのスポンジ、トイレのスリッパなどなど、
いろいろなものが新しくなります。

清潔感ある治療院で気持ちよく治療を受けていただきたいですね。
お気付きの点があれば遠慮なく申し付けください。


明日から新年3日までお休みをいただきますが、
交通事故やお子さまの脱臼、ギックリ腰など急なケガでお困りの時は、
患者さま専用ダイヤル 090-7853-5717 をご利用ください。
酔っ払っている可能性もありますが対応します(笑)

それでは、
来年もスマイル接骨院をどうぞ宜しくお願い致します。
みなさん良いお年をお迎えください。


We smile,For smile~すべては笑顔のために
スマイル接骨院患者様専用ダイヤル
0120-95-3039
時間外緊急時ダイヤル
090-7853-5717


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2013年12月16日 月曜日

いちご狩り @12月23日、祝日ですが午前午後やってます。

こんにちは。

今日は、年内最後のスタッフミーティング。
簡単なミーティングのあとスタッフみんなで近所にできたいちご狩り農園、
苺香』さんに行ってきました!!

先週からプレオープンされていて、
今日から主にオープンということでさっそくお邪魔になりました。







いちご食べるのに夢中で写真撮るの忘れてましたが、
めっちゃ甘くてめっちゃ大きくてめっちゃ美味しかったですhappy01

いつもいちご狩りといえば予約して遠くまで行ってましたが、
こんなに近くにキレイな所ができて本当にラッキーですね。

園主さんもみんなに楽しんでもらおうととても気さくな方で、
今日は素敵な昼休みになりました。
業種は違えど他の店を見るのは勉強になりますね。
いちご狩り農園『苺香』さんのホームページ
http://www.ichika-ichigo.jp/
おススメです!



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2013年12月 5日 木曜日

マラソン大会@みよし、豊明、安城、豊田からも知立市スマイル接骨院

こんばんは。
12月になり小中学校でもマラソン大会や継走大会の練習が毎日行われています。
この時期の長距離走では、
部活を引退した3年生や日常はあまりスポーツをやらない子も無理に走ってしまうので、
腰や足の痛みで来院される学生さんが急増します。

学生さん以外でもこの時期は肥満防止などでジョギングを始められる方が多いですが、
運動不足の方はとくに、走る前にしっかり準備運動やってくださいね。
腰の前後屈、ふくらはぎやもものストレッチ、膝の屈伸など基本的なことでいいです。
健康目的で怪我をしてしまってはもったいないですよね。

今日は、
長女の小学校でもマラソン大会がありました。



練習でいい順位だったのでちょっと楽しみにしてたみたいだけど、
やっぱり本番は違いますね。
練習より10番ほど遅くなって悔しがってましたcoldsweats01


それでも一生懸命走ってたので褒めてあげたいですね。
なによりやる気になってたのが大事。
一緒にジョギングでもやろうかなrun

マラソン大会、全体を見ていると、
ペース配分を間違えて飛ばしすぎでお腹が痛くなる子がよくいました。
応援がたくさんいるので頑張りすぎてしまうのですが、
お腹が痛くて走れなくなるのは本当に辛いですよねwobbly

マラソンの腹痛は、
準備不足からの急な運動(スタート飛ばしすぎ)による横隔膜の痙攣や、
大腸のガスが溜まって神経に刺激を与えることなどが原因になります。
日常から体のインナーを支える腹筋を鍛えることで腹痛を防ぐこともできます。
腹筋をうまく使えることで腕や足のリズムもよくなってスピードアップにも繋がりますね。
やはり体幹強化、大切です。
もし、走っている時に腹痛が起きてしまった場合、
無意識に体を曲げてしまいがちですが、
両手を上げて体を伸ばしてみると症状も楽になってきます。

これから、市民マラソンや駅伝大会などもたくさん行われますが、
スマイル接骨院でも皆さんが健康に走ることができるようにしっかりサポートしていきたいと思います。

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2013年12月 3日 火曜日

職場体験 @知立市のスマイル接骨院

こんにちは。
12月になりました。
いよいよラストスパート。
怪我なく病気なく元気に走り抜けたいですね!


さて、今週はスマイルに中学生が職場体験に来てくれています。
今回は女の子が2人。

簡単な器具の取り外しや掃除なんかを手伝ってもらってます。



僕らが学生の頃はなかったことだけど、
何でもいいので吸収して今後に活かしてくれると嬉しいですね。
スマイルの元気の良さも感じてくれるかな。

不思議なもので毎年、職場体験の時は忙しくなって僕的にはリアルに助かっちゃう感じですcoldsweats01
というわけで今週午前は5人体制で元気よくやってま~す!!


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