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交通事故・むちうち治療相談サイトのスタッフブログ

2013年9月30日 月曜日

飲んでます

こんばんはnight
スマイル接骨院スタッフの房本ですhappy01

朝晩が涼しくなり 秋らしくなってきましたねmaple
スポーツの秋baseball 食欲の秋restaurantですねhappy02
そんな食欲をセーブして 最近毎日 野菜ジュースを作って飲んでいますclover


りんごapple バナナbanana 小松菜 水少々 氷も入れてます





夜は炭水化物を控えて・・・



簡単で とっても美味しいですnote
毎日飲んでいても 飽きませんheart04
そして1週間で体重が -2kggood
1ヶ月で -3kggood

現在 停滞期で全然減りませんsweat01
少しでも変化があると嬉しいので ここで無理をせず続けて乗り越えないとconfident
頑張るぞぉsign04sign01



We smile,For smile~すべては笑顔のために
スマイル接骨院患者様専用ダイヤル
0120-95-3039
時間外緊急時ダイヤル
090-7853-5717


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2013年9月22日 日曜日

ドイツ行ってきました~

こんにちはhappy01
スタッフのYUKAですnote

先月,ドイツへ行ってきましたairplane
ドイツと日本のフットサル交流という名目でsmile

ドイツといったらやっぱりビールbeer


なんですけど,
ビールが苦手な私はだいたいワインを飲んでましたbleah

日本人も多く活躍しているドイツのブンデスリーグ観てきましたよsoccer

岡崎選手のいるマインツの試合up
サポーターの熱さハンパなかったですsign03

観光はあまりできなかったですが,
ココは行ってみたかった

ケルン大聖堂lovely
ほんとに来て良かったと思わせてくれましたheart01

これがメインの

フットサル交流diamond
女子は日本のチームに私ともう1人,相手チームにはいませんでしたが
がんばってきましたーーーhappy01


このフットサルの前にやっぱりコレ!!

レッドブルdash
日本では見たことないコーラ味heart味もGOODheart

ただ,悲しい出来事も,,,

私のi phone~crying
落として割れちゃいましたcrying
でも使えるのでOKでしょcatface

楽しいドイツの1週間もあっと言う間に終わっちゃいましたcoldsweats02
さて,つぎはどこに行こうかな~shine


YUKA
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2013年9月11日 水曜日

2泊3日♪

こんにちは
スマイル接骨院  天野ですnote

すっかり朝晩涼しくなり  maple秋を感じる今日この頃ですね
季節の変わり目 特に体調管理
皆さんも、十分に気をつけて下さいheart04



そんな涼しさが みじんも感じられない
このsun夏に
神戸 有馬 六甲に 旅行bullettrainへ行って来ましたnotes
その昔ですが、お仕事の関係で半年あまり
芦屋の寮に いましたが。・。・
観光してそうで行ってない所 多々あったので 数十年ぶりに
2泊3日で 満喫してきましたheart02
ほぼ定番コースで。・。・

1日目はclip     ハーバーランド  メリケンパーク  南京町  三宮センター街と ショッピングpresent



2日目はclip    有馬・六甲周遊1dayパスを 利用し一日満喫



またいつか  shine1000万ドルの夜景shine と  maple紅葉の季節に 訪れたい所です


3日目は clip    異人館巡りをしました

この二つは 一番上にあり 辿り着くまでの道のり半端なくしんどかったですsweat01


皆さんに お勧めが サターンの椅子です
この椅子に座って お願い事すると bell叶うといわています
我が家の姫は
真剣に何をsign02  お願いしたのかなぁ~heart04

3日間の家族旅行notes 満喫できましたが。・。・
念入りに調べて行かなかったので ほんの少し後悔bombしています

でも、たまには
まったり & のんびり 出来たのでOKかなぁ~note


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2013年9月 6日 金曜日

東海地区初上陸!!

こんばんは スタッフの奥山ですnight

9月に入り 少しずつ秋めいてきましたねconfident

そんな中 常滑にコストコできましたね~notes
ずーっと行きたくて 待ちに待ってましたhappy02
早速 行ってきましたよ~rvcar
と言っても オープン前に会員に入りにですけど。。。



オープン前だと 1000円引きで会員に入れるということで
気合入れて 行ったんですが
想像以上の人の混雑に 会員に登録するまでに
1時間半も 待ちましたsweat01

でも 頑張って待った甲斐もあり
無事 会員になれましたよscissors

行く日を 妄想しながら
楽しみにしている
今日この頃ですheart04


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