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交通事故・むちうち治療相談サイトのスタッフブログ

2014年9月27日 土曜日

♪ おしゃべり Time ♪

sunおはようございます
スマイル接骨院 天野ですnote


秋晴れが 続くよい日ですね
でも、
体調を 一番崩しやすい時期でもあり
十分気をつけないと いけないですねclover


先日 
スマイルで 一緒に働いていた 奥ちゃんと
逢いました
来月chick出産予定で
もうお腹は はちきれんばかりの状態でした

6月に逢った時は、まだお腹も小さく
まさか こんなにも大きくなるなんて
昔から 男の子
お腹が 前に突き出るといいますがまさに
そんな感じで
奥ちゃん自身は 体重増加わずか2キロビックリsign03
全ての栄養を Babyが吸収
きっと元気な子に 逢えるねんheart02

この所 スマイルにBaby連れの患者様が多く
どの子も ちょ~お利口さんで
ワイワイ賑やかでも、 
shine魔法のようなshine ベット バウンサーがあり
お隣子が 泣いていても
スースー寝れちゃうですよmoon1

産後、
なかなか子連れでの外出 ためらってしまう方も
お見えだと 思いますが
スマイルでは 子供大好きスタッフが お待ちしております
お気軽に お越し下さいねheart04



おしゃべり Timenote
あれこれ
話に夢中で せっかくの
Brunchが 少し冷めちゃったsweat01


楽しい時間って なんで?こんなに早いんですかね?
不思議



次回 逢える時は
chickBabyにも 逢えるかと思うと
もう私は すっかりにでも逢えるような
ウキウキワクワク待ち遠しいで~すheart04

産後には
骨盤矯正 & 酸素カプセル
また是非 スマイルへ来てくれる日を楽しみにしているね



We smile,For smile
スマイル接骨院患者様専用ダイヤル
0120-95-3039
時間外緊急時ダイヤル
090-7853-5717

スマイル接骨院のフェイスブックページでも、
いろいろな情報を更新しています。
ぜひ「いいね!」していただいてスマイルスタッフと交流しましょう!
https://www.facebook.com/smilebs







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2014年9月18日 木曜日

ファスティングで健康な体に。

スマイル接骨院内でベビーマッサージ教室を担当しています鈴木です。

スマイル接骨院のブログは初めて書きます。

これからも時々書かせていただきますので、よろしくお願いします(*´ー`*)


突然ですが、今、ファスティングに挑戦中です。

ファスティングとは、発酵ドリンクを飲みながらプチ断食をするダイエットです。

前後に準備期と復食期がありますが、断食するのは3日間です。

今日は2日目です。

断食しながら子供達のご飯を作ったり食べさせたり、絶対辛いだろうなーと思っていたのですが、意外と大丈夫でした。

食べないことは全然平気です(*´ー`*)

発酵ドリンクが結構お腹にたまるので、空腹を感じないのかもしれないです。

さて、気になるファスティングの効果ですが、

2日目で、体重は−1.5キロ。
体脂肪は−1%落ちました。

あと他にはお肌が少し荒れたような気もしますが、これは好転反応みたいです。

老廃物が出てるみたい。

残るはあと1日ですが、頑張ります!



そして、スマイル接骨院では、赤ちゃんとお母さんのコミュニケーションでもあるベビーマッサージ教室も随時行っています。

当教室は、講師がベビーに触れることはなく、お母さんにベビーマッサージの手技をお伝えして、お母さんがお子さんに触れてマッサージしていきます。

同時に、初級ベビーマッサージ講座、ベビーマッサージ養成講座も募集しています。

現在、2月の試験に向けて、ベビーマッサージ養成講座を勉強している生徒さんがみえます。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
http://www.smiley-mum.com/



さて、

発酵ドリンクの味にもだいぶ慣れてきましたが、

断食もあと1日です。

ファスティングによって腸内環境が整うので、

3日間終わった後、体がどう変わるかも楽しみです(*´ー`*)


pic20140918234342_1.jpg

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2014年9月 6日 土曜日

静かな週末

こんにちはsun
スタッフの房本ですclover

今日は土曜日。。。 仕事はお休み。。。
家に居るのは私だけ。。。

旦那は 朝から釣りへ行きましたfish
週末は毎週釣り三昧で ほとんど病気ですsweat02

娘は来週 文化祭・体育祭があるので 練習のため土曜も日曜も学校ですschool
高校生は忙しいですねsweat01

息子はお出掛け中。。。
テスト週間ですけどぉsweat02
息抜きらしい。。。

そんなこんなで私はひとりでのんびり過ごしていますconfident
至福のときですshine

最近 水中ウォーキングを始めましたfoot

<ウィングアリーナ刈谷>





どんな感じなのか最初は ドキドキしましたが。。
常連の年配の方も多くて みんなすごい泳ぐし びっくりですcoldsweats02

私も泳いでみようかな~と思うけど ひたすらウォーキングしてますcoldsweats01
手足を大きく動かしたり 腰をひねったり 横歩きしたり 1時間は歩きます。
水の抵抗により 陸上でのウォーキングよりも運動効果が高いですgood
気分爽快note

これからも続けていきたいですconfident




We smile,For smile ~すべては笑顔のために~

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